Nutrizione

Alimentazione, Nutrizione, Dieta. Tre parole che usiamo come sinonimi, ma che hanno significati completamente diversi.

L’Alimentazione è l’atto fisiologico dell’assunzione di cibo, in poche parole, mangiare.

La Nutrizione è l’insieme dei processi biologici che consentono, o che condizionano, la sopravvivenza, la crescita, lo sviluppo e l’integrità di un organismo, sulla base della disponibilità di energia e di nutrienti.

La parola Dieta, infine, deriva dal greco diaita, “stile di vita”, all’interno del quale rientra anche quello che mangiamo e quanto ne mangiamo.

 

Il Biologo Nutrizionista si occupa della valutazione dei bisogni energetici e di nutrienti, ed elabora, in seguito ad approfondita anamnesi, la dieta ottimale, cucita su necessità nutrizionali, abitudini alimentari, gusti ed eventuali patologie accertate dal Medico. Quindi, è  quella figura professionale in grado di guidare il tuo modo di mangiare, tenendo in considerazione tutte le necessità energetiche e di nutrienti di cui hai bisogno e aiutandoti a migliorare il tuo stile di vita.

 

Ti guida quindi nel trovare un’alimentazione che rispetti le tue necessità nutrizionali per migliorare la tua dieta.

 

Quando rivolgersi al Nutrizionista?

  • Quando vuoi perdere massa magra in eccesso
  • Quando vuoi migliorare le tue abitudini alimentari
  • Quando hai specifiche necessità nutrizionali dovute a qualche patologia (ipertensione, diabete, colon irritabile, celiachia, allergie, …)
  • Quando sei uno sportivo o un atleta e vuoi raggiungere il massimo del tuo potenziale

 

Il percorso nutrizionale si compone di una prima consulenza in che comprende:

  • La raccolta dalla tua voce di tutte le informazioni, notizie, sensazioni utili ad aiutarmi a capire le tue esigenze e la presenza di patologie diagnosticate dal tuo Medico.
  • Una anamnesi alimentare. Cosa mangi abitualmente? Quali sono i tuoi alimenti preferiti e quali invece quelli che non mangi? Questa analisi è molto utile per trovare la strategia migliore per portarti al tuo risultato.
  • Misurazioni antropometriche. Statura, Circonferenze, Peso, Plicometria e Bioimpedenziometria sono gli strumenti per valutare la composizione corporea
  • Tutti i dati raccolti vengono analizzati per elaborare la soluzione più adatta al tuo obiettivo e alle tue esigenze.

 

Viene quindi individuato il percorso più adatto per rispondere alle tue esigenze, se accetterai di intraprendere il percorso, valuterai, insieme al tuo Nutrizionista la cadenza degli incontri periodici con cui raggiungere il tuo OBIETTIVO!

Prenota una visita con il nostro Biologo Nutrizionista, Gianluca Sozzi.

 

Info, prenotazioni e costi 3278244892 o info@csbtorino.it